午餐休息时间算工作时长吗？

网友：

我们公司把中午吃饭的1小时扣除在工作时间之外，每天“朝九晚六”，六点才下班，晚饭吃不好，容易得胃病，有时还要加班，回到家里十来点了，生活也没有了。

不知道劳动法对中午吃饭时间是否属于工作时间有没有规定？

专家：

国家将劳动者的工作时间分为标准工时制、综合计算工时制和不定时工作制三类。其中标准工时制的要求是每天工作不超过八小时，每周工作不超过四十小时。

所以，“朝九晚六”是现在非常常见的一种工作时间安排方式。上午九点上班，晚上六点下班，期间一共九个小时，去除中午吃饭一小时，正好是八个小时。一周工作五天，一共工作四十小时，正好符合国家有关标准工时制的要求。

有些人会问，中午吃饭也是工作需要呀，为什么中午吃饭的那一个小时不作为工作时间呢？而且确实也见过有些公司，将中午吃饭时间纳入工作时间，可以做到“朝九晚五”的，那样日子就要幸福得多了。

但，确实有些单位实行“朝九晚五”，早一个小时下班，可以适当避开交通高峰。但是国家没有明文规定，中午吃饭时间必须计入工作时间，因此，单位不计入的行为是合法的。从公司的角度来说，午饭不计入工作时间有利于其劳动力价值最大化。在这样市场经济的环境下，大多数单位自然就采取“朝九晚六”的工作时间了。

有些员工还会提出，考虑到交通压力或者家庭需要，可以适当实行错峰工作，比如“朝八晚五”等。这确实也是一个好的方法。不过对于有商务联络需求的岗位来说，别人大多都是“朝九晚六”，你们公司单独实行“朝八晚五”，就会损失两个小时的工作时间，恐怕公司还会斟酌斟酌。

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